L'Analyse Transactionnelle



L'Analyse Transactionnelle (AT) est une approche thérapeutique formalisée par Éric Berne visant à étudier les interactions entre 2 ou plusieurs personnes (appelées transactions) pour comprendre les difficultés relationnelles.

Le thérapeute analyse, avec la personne venue consulter, les situations qui posent problème. Ensemble, ils essayent de comprendre ce qui se joue.

Cela peut renvoyer à des manières de fonctionner très anciennes que la personne "rejoue" avec son entourage (appelées "scénario")

En comprenant les enjeux, il devient possible de modifier les transactions et le scénario pour résoudre ses difficultés et être plus épanoui.